Czy można wypić za dużo Red Bull Energy Drink?

W puszce Red Bull Energy Drink o pojemności 250 ml znajduje się 80 mg kofeiny, czyli mniej więcej tyle samo, ile zawiera jedna filiżanka kawy. Ilość spożywanego Red Bull Energy Drink nie powinna przekraczać dziennej dawki kofeiny przyjmowanej przez daną osobę.

Efekty działania kofeiny zostały zbadane przez wiele instytucji na całym świecie. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) w swojej opinii naukowej na temat bezpieczeństwa kofeiny (2015) uznał, że zdrowi, dorośli ludzie nie są narażeni na żadne niepożądane skutki działania kofeiny, jeśli jej konsumpcja nie przekracza 400 mg dziennie (pięć 250 ml puszek lub pięć filiżanek kawy). Do podobnych wniosków doszli naukowcy z Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków oraz z Health Canada. Zaleca się jednak, aby ciężarne i karmiące kobiety ograniczyły dzienne spożycie kofeiny do 200 mg.

Na puszce zamieszczamy wszystkie składniki, w tym także zawartość kofeiny.